Nemám dvě. Máme s přítelem jen jednu.

Dárek od přítele. Děkuji.

Mají je v FF v Tescu:)

Mě dřepování šíleně bolí. Nedokážu tu bolest překlenout. Nevíš jak na to? Čím se třeba ideálně nastartovat, aby to šlo líp?

Eli,mna to boli tiez, tak asi neporadim...ale i ked som cvicila podla Cindy Crawford tak tam vravi...ked to boli nerobit...stejne tak vsetci vo fitku mi to vzdy vraveli.tak asi hold nebudi drepy pre nas ;)

Když to bolí, tak to roste, to mi zase říkají druzí. Tak já nevím. :)

Áno áno ! Určite majú pravdu. Čím viac sval bolí, tým lepšie. Znamená to totiž, že sval pracuje a rastie. Mňa cviky na nohy tiež bolia, ale ja tú bolesť milujem, pretože viem, že to je k niečomu dobré. Posúva ma to o niečo bližšie k cieľu.
Pokiaľ ťa to naozaj tak veľmi bolí, skús aspoň 20min. cardio. Napríklad beh, skákanie alebo hoc aj strečing. Hlavne aby si tie svaly nejako prekrvila predtým, než sa pustíš do nejakého cviku. Poprípade existujú aj maste na zahriatie svalov pred výkonom. Ale to cardio alebo strečing by som určite skúsila pred cvičením ^^~
Dúfam, že ti niečo pomôže. A ak aj nie, je plno iných cvikov na nohy, ktoré sú účinné.

U svalov urcite plati co boli to sili ;) ale u klbov a sliach by som si tak ista nebola...ved ak behas a fakt ta bolia kolena alebo holenna kost doporucuje sa prestat..v style hesla co boli to silnie som.mala zapal okostnice..co nie je nic prijemne ;)

Ja som písala čisto o svaloch, nie o kĺboch. Pokiaľ je to problém kĺbov, treba sa poradiť s lekárom. Avšak ako som písala vyššie, existujú aj rôzne ďalšie cviky ^^~

Dobrý den, podprsenku jsem dostala od přítele. Každopádně, článek o spodním prádle bude na blogu asi za dva týdny.

Wau, tak to sa teším ! ♥

Prosím anonymní pisálky. Když nenapíšu, odkud něco mám, tak to sem nemusíte psát vy, když je zjevné, že to nechci zveřejňovat. :)

OK, klidně pod jménem :) Je F&F značka málo nóbl, že to sem nemůžeš napsat? ;)

Tak asi když nechce napsat značku, tak proto, aby ji zase každý nekopíroval, ne? Seš úplně blbá?

Je mi jedno, jestli to píšeš anonymně nebo ne. Jde o to, že nechci, abych tu podprsenku viděla na dalších padesáti lidech. To je celé. Ale dobrý pokus, udělat ze mě snoba.

A doufám, že ti to tedy udělalo dobře, když jsem tvůj komentář nakonec zveřejnila. Jen jsi mírně otravná.

A za další. Nepřipadá ti to trapné komentovat anonymně? Většina komentujících (mluvím o anonymech) většinou komentuje anonymně, jelikož zde nemají účet. Ten zbytek se za anonym jen zbaběla schovává. Tak ti tedy tleskám! Zajímalo by mě, kolik trapáren mi sem běžně píšeš.

Anonym má ode mě jeden bod! Trefa.

Eliško, to byl můj první komentář na tvých stránkách vůbec ;) Jinak si myslím, že ji na dalších 50ti lidech neuvidíš, protože většina žen nosí přes podprsenky ještě halenku/tričko ... :) Každopádně pokud se tě to nějak dotklo, tvá věc, věřím, že se tě nějak dotkl i zbytek mého prvního komentáře, tedy moje rady ohledně cvičení abys ulevila bolavým kloubům, když už tu ze mě děláš zbabělce a trapnou osobu ;)

A co jako Monika Kudelová napsala tak závadného, aby to nemohla napsat bez přihlášení?

Proč mi říkáš Eliško? A za další, ještě jednou, příště nepiš anonymně, uděláš líp. Nechce se mi to celé opět rozvádět.

Díky moc!

Když ležím, tak je moje břicho hodně ploché, jako u většiny lidí, kteří nemají vyloženě pneumatiku. Když stojím, tak je to břicho stále super. A ty mi závidíš, i když ležíš, stojíš a nebo ležíš.

Moc se těším, až po těhotenství a porodu budeš vypadat jako já. A tím nemyslím jen břicho. Já jsem spokojená a myslím, že je to zřejmé. Přeji ti krásný den.

A poslední věc, fotky, na kterých sedím mám běžně na Instagramu. Tak se stačí podívat tam.

Máš moc hezkou postavu a je jedno, jestli sedíš nebo ležíš. To že máš pevné vymakané tělo je vidět na první pohled. Tenhle komentář psala stejně nějaká vykydlá mařena, co nedokáže ani vyběhnout schody :)

Neříkám, že jsem ukázková a že mám pekáč buchet, ale já o pekáč buchet nestojím, stejně tak nesnáším svaly na stehnech, tak proč se rozčilovat. Ale souhlasím s tebou.

Tiez nechapem preco chce vsetci pekac buchiet...ved to nevyzera zensky...utly pas a ploche brusko ano,ale tie svaly na bruchu mi evokuju vyhubleho cyklistu po tour de france :D Kazdy ma iny vkus :] I ked je fakt ze ja zase nemam rada mekke nevytrenovane zadky :D

Jen je škoda, že na těchto fotkách není můj pas tak výrazný. Šlo mi hlavně o břicho. Co nadělám. Co se týče toho břicha, myslím, že je to teď jen nějaký trend, aby měly holky břicho jako chlap. Tedy cihličky.

To je zvláštní, po porodu jsem vytahaný pupík neměla a teď najednou ho mám. Hm.

Spíš mě napadá, co s tou tvojí hloupou hlavou? Plastiku?

To je opravdu zvláštní. Po porodu jsi měla břicho, takže tam žádná volná kůže okolo pupku nebyla. Nebo jsi rodila bez břicha?

Ach jo. Ihned po porodu jsem začala hubnout a jíst zdravě, dlouho jsem pila hlavně proteinové nápoje a nejedla jsem skoro nic mimo svůj plán. Asi měsíc po porodu jsem vypadala normálně, jako před porodem. Tečka.

A pak ses vyžrala na vel. 44 a zůstalas pořád stejná. Jasně že ten tvůj jojo styl způsobuje vytažení kůže.

Jojo styl, aha.

Zajímalo by mě, jestli ti sem Elizabeth vážně píšou jenom samé krásné modelky, podle komentářů minimálně andílci VS.

Myslím, že to bude naopak. Napadají mě i konkrétní lidé.

Já ty břišáky přímo nesnáším, ale ještě břicho cvičit budu. Třeba se objeví. A díky!

Pas má divný tvar, ano. To bude asi nějaké postižení.

Nezkoušela, ale vypadá to zajímavě, kouknu na to, ať mám nějakou změnu. Pánevní dno posilovat už nemůžu, mám to v top stavu, dokonce bych řekla, že už by to potřebovalo trochu povolit. Cvičila jsem totiž ihned po porodu a dobře jsem udělala. Na tvar břicha a pasu si potrpím, mám na sobě ráda ten panenkovský tvar (dá se říct, že je to trochu tvar přesípacích hodin).

Přesípací hodiny určitě nemáš, to vypadá trošku jinak. Vlastně žádnej pas nemáš.

Tak ja by som povedala,ze vsetky ho potrebujeme posilovat...pokial ho mas v top stave,tak preto aby v nom i ostalo :D Povolovat fakt nieee....:] Cim pevnejsie tym lepsie ...hlavne chlapi ocenia :D

1. Anonym: Já že nemám pas? Směju se, hodně nahlas. Každý mi neustále chválí předně můj pas. Možná na těchto fotkách není extra výrazný, ale pěkný a výrazný pas jsem měla i po porodu, ihned. Na pas ať mi nikdo nesahá! :)

Tento komentář byl odstraněn autorem.

Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.

Tento komentář byl odstraněn autorem.

Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.

Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.

1. Anonym: Slyšela jsi něco o zavinování a posilování?

2. Anonym: Mě to taky připadá dost mimo, vyjádřila jsem se jen k původní komentující, která na to navazovala a patřilo se to nějak objasnit. Další komentování je pěkně úchylné, tak prosím brzděte a neřešte mou dělohu a podobně.

Všechny jste trapné. Sedíte jen u počítače a vyžíváte se v urážení Elizabeth. Je mi vás líto!

Pekáč buchet nechám radši na svém příteli. Těch 15 kg jsem asi zhubla nějakým zvláštním nadpozemským zázrakem.

Tak když má skoro anorektickou postavu, tak je jasné, že na těle bude mít alespoň nějaké svaly. Jinak by byla jen z kostí. A to nic proti ní, věřím, že takhle vyhublá není schválně.

Vymakané břicho? Petra? Vždyť má tělo 12tiletého kluka. Chybí jí šmrnc a sex appeal, narozdíl od Elizabeth.

Jako sorry, ale to ze ma Petra hezky vytvarovanou postavu znamena pro tebe, ze je anorekticka?...A to mas soudnost dal jeste o sobe napsat, ze mas uzky pas?..Urazis tady druhe a sama se vychvalujes? Smesne...

1. Anonym: Je hodně hubená a nemá ošklivé tělo.

2. Anonym: To jsem řekla zbytečně ošklivě, ale ano, pro mě je to extrémně hubená postava. Mám kolem sebe spoustu kamarádek, které mají do 55ti kilogramů a vypadají jinak. Petra je dle mě prostě už přes čáru, ale jak už jsem zmínila, vím, že tak hubená není záměrně.

Další komentáře týkající se její osoby už nebudu zveřejňovat.

Hm.

Ano. A děkuji.

Jsou to kraťásky, což je na jedné z fotek jasně vidět. Každopádně, nechápu, kde vidíš to, co jsi napsala. Tohle je vážně úplně mimo.

Bohužel si přesný název nepamatuji. Ale můžeš cvičit podle čehokoliv. Prostě si najdi Cindy C.

Já jsem po porodu zhubla hned, už jsou to čtyři roky. Ale během té doby se mi povedlo zase přibrat a ne jednou. Teď už jsem na ideální váze a momentálně mám nejlepší postavu za celý čas. A díky!

Nejsem jako přesýpací hodiny. Ale fotky to zkreslují. A děkuji.

Postava je ženská téměř vždycky, když jsou prsa. Ať už vlastní, nebo umělá. Pochopitelně mám na mysli jistou proporcionální rovnováhu. Zmíněná vyhublá blogerka tady má hlavně úzký hrudník a téměř žádná prsa. Kdyby si je nechala udělat jako tady madam, o vyhublosti už by nikdo nemluvil a rázem by měla ženskou postavu taky. Pokud srovnám Petru a takovou Lucku z Shoesmaniac, rozdíl je v prsou, jinak dle fotek jsou hubené obě stejně. Ovšem fotky klamou, takže uznávám určitou subjektivitu názoru :-)
Každopádně Líza vypadá na fotkách fajn.

1. Anonym: Sdílím tvůj názor, ale i tak chci ještě zhubnout a něco dělat.

2. Anonym: Jak jsem uvedla, nechci už o Petře nic zveřejňovat. Ale pokud chceš srovnávat Shoesmaniac a Petru, tak jsi mimo mísu. Shoesmaniac má pevnou postavu, kulatý plný zadek, pěkná pevná prsa (přírodní), pěkné výrazné boky, vymakané břicho a hlavně nemá širokou pánev a velký průstřel mezi nohama - to je ten hlavní rozdíl. Není vůbec kostnatá ani vyhublá.

Shora nemá přírodní prsa.

Tady nejsi u právníka, tak si tu slovní zásobu nech na jindy. Z výše zmíněných nemám přírodní prsa jen já. Děkuji za pochopení. S pozdravem.

Elizabeth, tleskám ti!

Vlasopost je dá se říct připravený, ale zatím se mi nehodí do celkového konceptu a zveřejňuji články podle aktuálního tématu a podle svojí nálady. :)

Mrknu na to.

A díky, opalování jde samo s mým pigmentem.

Nemám tlusté boky, mám jen ženskou a tvarovanou postavu. Nemám chlapecké tvary ani omylem, ale zase nemám ani nežádoucí tvar hrušky. Myslím, že to je v mém případe v pořádku, ale chápu, že to tak někomu podle fotek třeba nepřipadá.

Já zaoblené boky mám, nepřipadá mi, že bych měla nějaká madla lásky, ale prosím. Nikdy jsem s nevhodným tvarem boků neměla problém. Spíš mám malý zadek, na můj vkus.

Mám minimum času a energie, kterou jsem ochotná dávat do blogování. Na videa nemám vážně čas. A děkuji!

Přirovnala bych ho k NO5 Chanel. Ale trošku orientální a kořeněný. Každopádně už jej nemám, poslala jsem ho dál, moc jsem se s ním nevoněla.

Podle sebe soudím tebe, že? Ty jen tak měníš psy? Já nevím, ale vy jste se už všichni zbláznili? Připadá vám to normální?

A proč neodpovíš? Jsi ho zabila nebo co?

Nechala ho bývalému?

Prd byvalemu. Zabila ho, vzdyt ho furt tahala do cukraren a kupovala mu dortiky. Kazdej pejskar vi, ze konzumace cokolady ma pro psy fatalni nasledky. Chudak Shakur.

Mě se má postava také líbí, sice bych ještě chtěla pět kilo dolů, ale tvar se mi líbí.

Jeee, moc děkuji, sice by to s pokožkou mohlo být ještě lepší, ale starám se o ni hooodně!

To, že na komentáře neodpovídám pár dnů a nemám tu týden článek neznamená, že nebloguji, ne? Je léto, nesedím prostě věčně na internetu. Já se vám mnohým divím, že se tak nudíte.